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Jetzt bist du am Zug! Ab Montag gilt in unserem Shop: Bei einer Bestellung ab einem Warenwert von 100 Euro erhälst du einen Slingtrainer gratis.
Wie das funktioniert? Folge einfach dem Link!
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Livingroom Yoga: Effektive Übungen für zuhause

Livingroom Yoga: Sei kein Frosch, mach mal wieder Yoga!
Tina präsentiert dir eine Yogaeinheit, die du bequem zuhause im Wohnzimmer machen kannst!

Negative Energiebilanz: Was ist das?

Eine negative Energiebilanz kann durchaus etwas positives sein :-)

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Wir wünschen dir einen tollen und farbenfrohen Start in die neue Woche!

Was ist eigentlich Crossfit Training?

Crossfit Training: Da geht es wirklich ans Eingemachte ...

Bauchmuskeln trainieren: Komplettes und effektives Workout

Sabine ist wieder am Start! In einer neuen Trainingseinheit möchte sie mit dir zusammen die Bauchmuskeln trainieren. Mit dem unten verlinkten Praxisbeitrag kannst du sofort loslegen!

Tag der Jogginghose am 21. Januar 2017

Auch in diesem Jahr wird wieder der 'Tag der Jogginghose' zelebriert!

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Farbenfroh und schwungvoll lautet die Devise! Das gesamte Sportlädchen Team wünscht dir einen tollen Start in die neue Woche!
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Yoga in der Schwangerschaft: 2. Trimester (Trimenon)

Yoga in der Schwangerschaft: Tina und Andrea begleiten dich durch ein Yoga-Workout, dass perfekt in das 2. Trimenon der Schwangerschaft passt. Du erhälst alle Übergänge und Übungsausführungen angeleitet von Tina.

Richtiges Atmen beim Fitnesstraining ist essentiell

Die richtige Atmung beim Sport ist von entscheidender Bedeutung!

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Du willst wissen, was andere Sportler bei uns kaufen? In unserem Topseller-Bereich findest du unsere angesagtesten Produkte. Hochwertig, multifunktional, bewährt, ganz egal in welchem Bereich du nach etwas Neuem suchst. Viele haben es mit unseren Produkten zu ihren persönlichen Erfolgszielen gebracht. Das kannst du auch!
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Ein Jahr geht zu Ende!

Ein Jahr geht zu Ende. Ein Jahr mit Höhen und Tiefen, ein Jahr mit Lachen und Weinen, ein Jahr mit großen Momenten und kleinen Augenblicken.
Silvester ist der Moment, um zurückzublicken und um gute Wünsche in die Zukunft zu schicken.
Das gesamte Sportlädchen Team wünscht allen Kunden, Freunden und Followern einen "Guten Rutsch" in das Jahr 2017!

Kniebeugen richtig ausführen: Das Technik Tutorial

Genug Weihnachten gefeiert! Jetzt geht's wieder los - Sabine Kunze in Aktion: Die Kniebeuge richtig ausführen!

Weihnachten bei Sportlädchen

Das Jahr neigt sich langsam dem Ende zu. Jetzt ist es an der Zeit, einfach mal inne zu halten. Das gesamte Sportlädchen Team möchte sich bei allen Kunden, Fans, Followern und Freunden bedanken. Wir wünschen euch Frohe Weihnachten und einen guten, soliden und flotten Rutsch in das neue Jahr!

Fascia in Motion – DVD mit Gunda Slomka

Das perfekte Geschenk für jeden Fitnessbegeisterten: Die neue DVD mit Gunda Slomka.
Dort stellt sie ihr bewährtes 5-Säulen-Konzept vor.
Das neue Kompendium, wenn es um Faszien und Faszienfitness geht!

Minibands Übungen mit dem Oliver Rubber-O

Minibands Übungen mit ALEX & ALEX: Das Oliver Rubber-O im harten Praxiseinsatz!

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Brandaktuell! Die neue Move Ya CHART ATTACK Winter 2017:
Die CD Serie mit Legendenstatus - Jetzt ordern!
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Die ideale Geschenkidee: Der Sportlädchen-Gutschein!
Ein echter Allrounder, der nicht nur unter jeden Baum passt ...
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Step Aerobic Choreography Autumn 2016

Die neuste Step Aerobic Choreography!
Blogbeitrag:
http://ow.ly/DbJh306CjzZ
Youtube Video:
http://ow.ly/Hf6p306CjGh

TOGU Blackroll - Angebot der Woche

Angebot der Woche: TOGU Blackroll
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ANGEBOT VERLÄNGERT: 25 % auf TOGU Blackroll
Die TOGU Blackroll ist eine echte Legende des Faszientrainings!
Durch die gezielte Faszienmassage löst du in Rekordzeit Verklebungen und Verspannungen. Ein absoluter Geheimtipp, wenn es um funktionelle und ganzheitliche Fitness geht.
Auch hier gilt: Du musst den ersten Schritt machen. Probiere es aus und du wirst begeistert sein. Denn: Tun heißt "Ergebnisse erzielen"!
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Regeneration und Sport: Die optimale Mischung macht’s!

Fakt: Ohne ausreichende Erholungspausen keine Trainingsfortschritte!

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True words ...

OLIVER Lateral Resistor Übungen: Teil 1

Zug um Zug ein hilfreiches Tool. Egal ob Indoor- oder Outdoortraining, der Oliver Lateral Resistor Trainer ist dabei. Der aktuellste Blogbeitrag zeigt dir einige Bewegungsideen (inklusive Praxisvideo).

Was ist Übergewicht? Begriffs-Definition!

Wo liegt eigentlich die Grenze zwischen Normal- und Übergewicht? Gar nicht so einfach zu beantworten ...

Das 5-Minuten Plank Workout

Mit nur 5 Minuten Zeitaufwand kannst du dieses Plank Workout absolvieren. Das Tolle daran ist, dass du die einzelnen Teile des Workouts an deine eigenen Fähigkeiten anpassen kannst. Ein richtiges Training für alle, das du ganz schnell während eines TV-Werbeblocks machen kannst.

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Geister schreien, Hexen lachen, gebt uns Süßes, sonst wirds krachen!
In diesem Sinne: Das Sportlädchen Team wünscht euch einen gruselig-schaurigen Halloween Tag

Parkbank Workout

Na? 59 Sekunden Zeit? Kurz, präzise, effektiv: Das Parkbank Workout! Kurzüberblick!

Osteoporose Definition nach WHO

Heute ( = 20. Oktober 2016) findet der Welt-Osteoporose-Tag statt.
Dieser existiert seit 1996 und wurde zwei Jahre später von der WHO (Weltgesundheitsorganisation) offiziell als Aktionstag anerkannt .

Parkbank Workout: Ideen für ein besonderes Training (mit Video)

Ab sofort nichts mehr auf die lange Bank schieben! So eine Parkbank kann ein richtig cooles Trainingsgerät sein.

Instagram video by Sportlädchen • Oct 14, 2016 at 11:19am UTC

Sportlädchen: Mit Alexandra @cologne123 beim Fotoshooting! Das hat
richtig Spaß gemacht ... Danke!

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In diesem Sinne einen tollen Start in die neue Woche!

Reverse Crunches Tutorial: Ausführung und Variationen

Wie wird der Reverse Crunch richtig ausgeführt? Welche Variationsmöglichkeiten gibt es? Wie arbeitet dabei die Bauchmuskulatur? Alles das im neuen Blogbeitrag inklusive Youtube-Praxisvideo!

Spazieren gehen: So einfach geht Fitness!

Spazieren gehen: So einfach geht Fitness! Tür auf und loslegen ....

Speed Hitting: 100 Hits in 1 Second

Eine Sekunde kann ganz schön lang sein :-)

Yoga Wheel Übungen: Das Yogarad im Praxiseinsatz

Jetzt wird mal wieder so richtig am Rad gedreht!
Egal ob Kopfstand, Plank oder Bridge: Es geht rund ...
Lass dich von Tina mitnehmen auf eine inspirierende Yogawheel-Reise der Kategorie "angenehm anders".

Plank to push up position: Your next challenge!

Plank + Push Up: Eine echte Herausforderung! Diese Übungsvariante wird aber leider von vielen falsch ausgeführt. Abgefälschte Bewegungen bringen dich nämlich nicht weiter. Isolation und schwungfreie Ausführung heißen die Zauberwörter.

Flexoring Übungen: Ein komplettes Trainingsprogramm

Superleicht - Megaflexibel - Ultraeffektiv: Der Flexoring! Alex zeigt ein komplettes Übungsprogramm. Sag selber: Sieht der Flexoring nicht aus, wie ein Gesicht mit zwei Ohren? :-)
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Die brandneue Chart Attack möchte auch deinen Kursraum erobern!
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People Are Awesome

Beastmode Extreme! Wahnsinn ...

Body Toning Übungen: Schwerpunkt Bauch Beine Po

Sabine mit einem kompletten Body Toning Training: Schwerpunkt: Bauch, Beine und PO!

Fitness Ziele setzen und erreichen: Überliste deinen inneren Schweinehund

Motivierende Fitness Ziele setzen und erreichen: So überlistest du deinen inneren Schweinehund. Sei doch einfach S M A R T !

Danke für ingesamt 1Mio Videoaufrufe in den letzten drei Jahren!

Seit 2013 sind wir nun regelmäßig auf dem Sportlädchen Youtube-Kanal aktiv. Jetzt ist es einfach mal Zeit, 'Danke' zu sagen!

Bernard Bear: The Running Machine

Hoffentlich verläuft dein heutiges Training besser!

Step Aerobic Choreography 2/2016

Step Aerobic Choreography: Das Youtube Video findest du am Ende des unten verlinkten Blogbeitrags!

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Ein wenig Lektüre am Sonntagmorgen? Unbedingt mal reinschauen! Wir vom Sportlädchen Social-Media-Team wünschen allen einen tollen Sonntag!
http://blog.sportlaedchen.de

Was ist dran an Superfood? Ist der Name Programm?

Ein toller Name: Superfood! Was ist das denn eigentlich? Ist der Name gerechtfertigt, oder wird da nicht doch etwas übertrieben? Im Sportlädchen-Blog erhälst du einen kompakten Überblick zu diesem Thema.

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Werde fit wie ein Europameister :-)
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Great recovery on the treadmill lol

Na, da hat er sich ja gerade nochmal aus der Affäre ziehen können :-)

Ag Maenner

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